Fahrradverleih

Viele Menschen suchen in ihrem Wellnessurlaub neben Entspannung vor allem auch Ausgleich. Der stressige Alltag bringt häufig nicht nur Anspannung und Erschöpfung mit sich, sondern auch mangelnde Bewegung.

Daher bieten die meisten Wellnesshotels neben Beauty-, Gesundheits- und Wohlfühlangeboten, auch Möglichkeiten körperlich aktiv zu werden. Besonders wohltuend ist die Bewegung an der frischen Luft. Immer mehr Hotels bieten Ihnen zum Beispiel einen hauseigenen Fahrradverleih um direkt vom Hotel aus einen Ausflug zu starten. Wer mit dem Fahrrad durch die schöne Natur fährt, bringt den Körper in Schwung und bietet der Seele eine ruhige Zeit mitten im Grünen.

Warum Fahrradfahren gesund ist

Fahrradfahren ist eine leichte Aktivität, die auch für Menschen, die im Alltag nicht regelmäßig Sport machen geeignet ist. Der Lieblingssport der Deutschen bietet viele Vorteile. Sportarten wie Fahrradfahren und Joggen an der frischen Luft sind gut für unsere Atemorgane. Durch die Bewegung wird die Lunge gleichmäßig mit Sauerstoff gefüllt und trainiert. Außerdem handelt es sich beim Fahrradfahren um eine ausgeglichene Bewegung. Hierdurch kann man auch bei entspanntem Fahren pro Stunde an die 400 Kalorien verbrennen kann. Auch das Herz und der Kreislauf werden gefördert und der Stoffwechsel angeregt.

Besonders gut ist Fahrradfahren für die Gelenke. Einen Wellnessurlaub sollten Sie nicht nur nutzen, um geistige Entspannung und seelische Ruhe zu finden, sondern auch, um die alltäglichen Einflüsse auf den Körper wieder auszugleichen. Wer zum Beispiel viel auf der Arbeit sitzt, bewegt seine Gelenke kaum. Fahrradfahren wirkt sich positiv auf die Gelenkknorpel aus und ist gelenkschonender als andere Sportarten wie Joggen. Zusätzlich fördert das Fahrradfahren die allgemeine Beweglichkeit und trainiert Ihre Kondition. Wellnesshotels mit Fahrradverleih sind daher immer eine gute Wahl.